故事的背景设定在两万年前的北欧，正值冰川时期。年轻的科达（由科迪·斯密特-麦菲饰演）是一个部落首领的儿子。在一次危险的集体狩猎中，他不幸跌落悬崖，失踪了。族人们纷纷认为他已经遇难。然而，命运的安排却让他在洪水中幸存下来，水流将他带到了远离部落的无边荒野。在极端恶劣的气候和匮乏的生存条件下，科达不得不勇敢地踏上艰难的归家之旅。gt