比约恩·迪梅尔（由汤姆·希林饰）是一位杰出的律师，却意外地陷入了谋杀的漩涡。为了更好地调和职业与家庭之间的矛盾，他参加了正念研讨会，期望能与女儿共享更多时光，并努力挽回破裂的婚姻。虽然研讨会的效果如他所愿地显现，实际结果却出乎意料。他试图将新掌握的正念技巧运用到客户德拉甘·塞戈维奇（由萨沙·吉尔萨克饰演的冷酷无情的黑手党首领）身上，结果不仅引来了警方的追捕，也让整个黑帮家族将矛头指向了他。面对愈发严峻的局势，比约恩依然保持着冷静，逐渐重塑自己的生活轨迹。如果他如今需要通过几起谋杀来解锁眼前的困境，那么这也不过是他全新正念生活的自然而然的延伸。gt