七旬大爷老废后生嗰阵喺香港练功夫练成铁头无敌，而家老咗铁头功就毫无用处噶嘛，生活穷困窘迫。老废面对惨淡人生，发出要再奋斗一次誓言，喺个个都嘲笑佢嘅时候，一个废柴老、一门唔用武功喺新嘅环境下，就碰撞出咗前所未有嘅火花……佢都大器晚成、飞黄腾达。不过，生活都变得错综复杂，对住家庭、事业、感情嘅冲击，佢应该点抉择？